這里的過敏原就是指塵螨以及它的尸體、分泌物或排泄物，如果把它們比作一個炸彈，那身體的免疫系統就是一個油庫。

不管炸彈有多小，油庫都是「一點就著」，然后我們就「過敏」了。

定期曬被子，雖然并不能完全地清除塵螨，但是可抑制塵螨的過度繁殖。

2、應該合理科學曬被，注意事項

曬被子的時間非常重要，溫度過熱會使被子纖維受到損害，溫度不夠又達不到晾曬的目的，所以建議選擇中午11:00-14:00這個時間段，時間2-3個小時左右就可以。中途要將被子翻面，使被子兩面都能均勻晾曬。

曬被子要選擇好天氣，避免大風天，以防止空氣中的塵土和花粉等落在被褥上；還要注意在空氣干凈的地方晾曬，避免晾曬過程中出現“二次污染”。

曬被子時拿起放下都要輕，尤其值得注意的是，曬好的被子切忌拍打。

許多人喜歡曬完被子拍一拍，覺得這樣做既可去掉灰塵，又可使被子蓬松柔軟。但這種方法并不科學，經過晾曬的被子，纖維之間存儲了大量溫熱空氣，干爽蓬松。如果此時再用力拍打，不僅易造成纖維斷裂，也容易結塊，導致蓬松度下降。在晾曬過程中，用刷子輕輕掃一遍或者用手、小棍子輕拍。

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